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孕期经常喝牛奶和豆浆的孕妈竟有如此区别!-福州代孕

来源:未知 时间:2017-12-14 12:43 浏览:

孕期经常喝牛奶和豆浆的孕妈竟有如此区别!
 
常喝豆浆的孕妈
1.可以预防贫血
     怀孕期间,孕妈时不时的会感觉头晕眼花,这在很大程度上是由于孕期贫血所致,而豆浆含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素和铁元素,当豆浆中的铁元素被充分吸收后,可以有效预防贫血症状。
 
2.改善皮肤
     豆浆中含有丰富的大豆卵磷脂、维生素E、C和硒元素,而这些物质可以起到延缓皮肤衰老的效果,所以,你可以看到经常喝豆浆的女人皮肤一般比较好,而且豆浆可以有效调节内分泌,让孕妈气色更红润。
 
3.促进胎儿脑发育
     豆浆中的丰富蛋白质被母体吸收后输送给胎儿,胎宝宝大脑中的语言中枢可以发育得更好。所以,孕妈不要修错过这个让胎儿更聪明的机会哦!
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喝牛奶的孕妈
1.补钙
    晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,防止骨质疏松症。但是孕妈要注意,牛奶的保质期越短越好哦!
 
2.有助于睡眠
(责任编辑:福州代孕)

 
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